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今回は鬱になりそうなときにどうすればいいかがテーマです。
心が弱るときは誰でもあります。
特に自分は丈夫だ、鬱なんかならない!と豪語している人ほど、落ち込んだときのリカバリーが経験不足からできないので、注意した方がいいです。